시서스는 포도과에 속한 다년생 식물로 주로 남아시아 일대와 아프리카 열대지역에 서식합니다. 시서스는 인도와 스리랑카에서 뼈와 관절을 튼튼하게 하고 통증과 염증완화에 사용하고, 케냐 마사이족은 말라리아 증상 치료제로 사용하는 등 오랫동안 천연 약재로 사용되어 왔습니다.
Cissus의 장점
오늘날 연구에 따르면 이 강력한 식물은 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 체중 감소를 위한 지방 연소와 같은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시서스는 비타민 C가 풍부하고 항산화에 도움이 되는 다양한 천연 물질이 풍부합니다. Cissus를 복용하는 가장 좋은 방법은 분말 형태입니다. 스무디, 과일/채소 주스에 섞어 마시거나 차처럼 물에 타서 드시는 것을 권장합니다. 특히 지방 연소 효과가 있어 다이어트에 효과적입니다. 또한 식이 요법 중 운동 중에 시서스를 복용하면 염증 완화, 관절 보호 및 관절 통증에 도움이 됩니다.
