성인(18세 이상) 1~2숟가락씩 분말로 섭취하거나 바나나, 우유, 요구르트 등의 음식과 함께 섭취하세요.
아사이 베리의 장점
아사이베리는 건강에 이로운 슈퍼푸드 또는 영양이 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 또한 다음과 같은 항산화제 및 기타 미네랄이 엄청나게 많이 함유되어 있습니다.
크롬
아연
철
구리
망간
마그네슘
칼륨
인
효능 및 효과
강력한 항산화 작용
안티에이징
면연력 강화
피로 감소
면역 시스템 건강
시력 및 눈 건강에 도움
바이러스성 질환 예방
안토시아닌이란
또한 아사이 베리는 뇌 건강을 촉진하는 안토시아닌과 같은 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 또한 기억력을 향상시키고 스트레스를 줄이며 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 노화 관련 뇌 질환의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 안토시아닌은 심혈관 질환의 위험을 줄이고 콜레스테롤을 낮추며 전반적인 심장 건강을 증진하는 것으로 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 안토시아닌을 정기적으로 섭취하면 젊은 여성과 중년 여성의 심장마비 위험을 32%까지 줄일 수 있다고 합니다.
